光遇里改变身高的伸缩药水，它的正式名称其实是体型重塑魔法。这个东西虽然很多人想要，但它不能让你指定变高或变矮，使用后是完全随机的，有可能变高也有可能变矮。它的效果是永久的，如果你对变身后的身高不满意，就得继续用药水来调整，直到碰运气遇到你想要的身高为止。不过每次使用后会有冷却时间，不能连续不停地用。所以在使用前最好想清楚自己大概想要个什么体型，因为完全随机可能会让你反复尝试很多次，比较消耗资源。获取这种药水的主要途径之一，是去暮土的遗忘方舟地图。那里有个魔法工坊，里面会不定期开放制作这种药水的活动。平时如果活动没开放，你也可以在魔法工坊的样品区转转，有时候能找到先祖寄来的试用装。因为开放时间不固定，所以记得经常去看看有没有新的机会。
除了在魔法工坊碰运气，另一个比较稳定的获取方式是通过先祖兑换来获得。你找到那些已经解锁了的先祖，在他们的兑换树上，最顶端的节点往往不是物品，而是一些随机魔法。你需要先把这位先祖前面所有的节点都解锁了，然后花费5根蜡烛来兑换这个顶端的魔法，就有几率能开出体型重塑药水。每个先祖的兑换树不太一样，有的节点可能还需要爱心来解锁，所以平时多跑图攒点蜡烛和爱心备用总是没错的。用红蜡烛也就是升华蜡烛解锁先祖后，也能在最上面看到随机魔法，兑换后同样有机会得到伸缩药水。这就是为什么说它来自先祖的神秘力量。
那么在遗忘方舟的魔法商店里，是可以用升华蜡烛直接购买的，三个升华蜡烛可以购买一瓶体型重塑药水，这是一种更直接的获取方式。而在国服，除了上面提到的先祖随机兑换，玩家也可以选择前往遇境的石台。点击石台最上面出现的图标，就能进入先祖动作界面。在那里，你选择一个表情先祖，然后在它的兑换界面里，一路解锁到最后面一层，消耗一定数量的蜡烛，就能直接兑换到体型重塑魔法了。这个方法相对明确，不需要靠运气从随机魔法里开出来。
如果你追求的不是一次性的随机改变，而是想永久保持一个比较小的体型，其实游戏里提供了更稳定的选择，那就是矮人面具。这个面具不需要依赖药水的随机性，戴上后就能永久保持最小体型。想获得它，你需要去解锁雨林的捉迷藏先祖，沿着它的兑换树一路解锁下去，最后用爱心兑换就能获得。这算是长期养成的一个方案，比反复赌随机药水要省心一些。至于体型重塑药水，游戏内并没有直接的商店让你用普通货币购买，所有获取方式都离不开探索地图、完成任务或者消耗蜡烛、爱心这些资源。
最后要这类改变体型的道具偶尔也会通过完成一些特定的季节活动或隐藏任务来获得。比如在某些季节，向导可能会把包含体型改变效果的魔法作为任务奖励送给你。或者在探索地图的时候，像雨林树洞、暮土方舟这些地方的某些隐藏互动点或宝箱里，也可能会随机掉落这种药水，不过这非常看运气。想拿到伸缩药水，你得准备好蜡烛和爱心，多去关注遗忘方舟的动态，并且勤快地去解锁各位先祖的兑换树。记得合理规划你的资源，毕竟蜡烛和爱心攒起来都不容易，优先把资源用在解锁你真正喜欢的永久装扮上，总是更划算的。
