瑶作为保护型辅助英雄，其核心优势在于通过大招附身为队友提供真伤护盾，并利用一技能打出控制效果，合理的出装能极大提升其团队贡献和生存能力。装备选择应围绕冷却缩减、生命值加成和团队增益效果展开，确保瑶在团战中能频繁释放技能并有效保护核心队友。
瑶的最强辅助出装通常以辅助装备如近卫荣耀或救赎之翼为基础，配合鞋子、冰霜法杖和防御装备，形成一套兼顾生存与辅助功能的方案。推荐出装顺序通常为近卫荣耀、疾步之靴、冰霜法杖、霸者重装、回响之杖及贤者之书。这套装备能提升瑶的最大生命值和冷却缩减，增强其护盾值和技能释放频率，同时通过冰霜法杖的减速效果限制敌方走位，为团队创造输出空间。
瑶的技能加点建议主升一技能若有人兮以强化控制效果，副升二技能风飒木萧补充伤害，大招用于附身核心输出位并提供护盾。技能连招可采用一技能起手控制，二技能持续输出，再使用大招附身刷新技能冷却，进阶连招可先控制敌人后附身队友，以最大化护盾和保护效果。
瑶通常选择红色宿命、蓝色调和与绿色虚空，这套配置提供最大生命值、移速、生命回复和冷却缩减，增强其生存能力和功能性。铭文选择以生命值属性为主，可弥补瑶前期的脆弱性，并提升其在辅助角色中的持续作战能力。
瑶的玩法思路是紧跟经济高且输出强的队友，如射手或打野，通过附身提供护盾并利用技能探草和干扰敌方，中后期优先保护核心输出位以提升团队整体战斗力。玩家需注意及时主动下车刷新大招冷却，合理切换附身目标，并利用被动技能的免控效果在团战中吸收控制并快速脱离。
针对特殊阵容，瑶的装备需灵活调整。如敌方有强势法师时可选择魔女斗篷或极寒风暴增强法术抗性，若团队缺乏控制则优先出极寒风暴，需要更强回血能力时可替换为救赎之翼，确保出装适应战场变化并保持核心辅助作用。
