影之刃3的烹饪系统是游戏内重要的辅助玩法，通过制作料理可为角色提供战斗增益效果。该系统需完成主线第二章后解锁，核心交互包含食材加工、配方研发和料理制作三大模块。食材获取途径包括野外地图资源点随机刷新、帮派商店兑换及深渊模式概率掉落传说食材。料理分为基础增益和特效触发两类属性，高品质食材能显著提升增益倍率，但需注意火属性与冰属性食材混合可能导致负面效果。
烹饪操作包含连击模式、节奏模式和赌命模式三种QTE机制，成功完成可提升料理品质。建议在制作紫色品质以上料理时观察火焰粒子特效变化，螺旋状波动出现时为最佳操作窗口期。食材管理需建立三阶储备制度：基础层保留白色食材应对日常任务，战术层储存蓝色食材用于周常副本，战略层锁定紫色食材应对跨服战场。每周四服务器维护后食材分解产出率提升30%，适合批量处理冗余食材兑换限定食谱。
料理在PVE和PVP场景中有明确分工，持久战推荐搭配每秒回血类料理，特殊副本需携带抵消环境DEBUFF的特定料理。团战场景必备全队攻击加成与伤害减免类料理，四名玩家分别携带不同元素料理可激活元素共鸣系统产生全屏AOE效果。需避免过量堆叠同类型BUFF导致边际效应衰减，高阶料理存在30分钟全局冷却时间，需根据战斗时间轴精确安排使用顺序。
传说食谱需通过特定条件解锁，包括辰时触发NPC对话、连续赠送特定物品或完成高难度副本无伤挑战。烹饪系统与游戏经济系统紧密关联，出售成品料理可获得金币用于购买装备道具。该系统深度融入游戏世界观，通过食材收集和食谱解锁逐步展现江湖饮食文化，为战斗体系提供策略补充。
