晨岛四大试炼是光遇中极具挑战性的关卡，包括水、土、风、火四种试炼。想要快速通过这些试炼，关键在于掌握每个试炼的机制和捷径。水试炼需要观察湖水涨退规律，土试炼要熟悉迷宫路线，风试炼借助蝴蝶飞行，火试炼则需保持心火不灭。
水试炼的核心是避开湖水，旅人们需要在退潮时快速移动并点燃石碑。湖水涨潮时会淹没大部分区域，只有少数高台可以站立。建议在退潮到一半时开始行动，这样即使中途被水碰到也不会被送回起点。点燃石碑后，台子会浮出水面，为下一步提供落脚点。如果失误落水，可以从最近点燃的石碑重新开始，不必返回原点。
土试炼是一个由白色方块组成的迷宫，容易迷路，因此建议提前熟悉路线。旅人们可以从第一个存档点向左走，遇到漂浮石头时等斜面朝向前方再起跳。第二个存档点需要跳过石头进入左侧门，之后继续前行点亮蜡烛。矮人面具在这里不太适用，因为容易滑落。如果卡关，可以尝试遁地技巧或寻找大佬带路。
风试炼需要借助蝴蝶飞行，旅人们降落后先点亮蜡烛并呼唤蝴蝶，它们会帮助飞向巨塔。途中能量不足时可以跳入蝴蝶群补充能量。到达巨塔后，在左下角山洞收集先祖，再点燃蜡烛聆听故事。最后穿过一线天即可完成挑战。风试炼的难点在于控制方向，避免在云层中迷失，建议多练习飞行技巧。
火试炼是最难的关卡，旅人们必须跟随蜡烛光线前进，保持心火不熄灭。第一层相对简单，只需按蜡烛指引走到终点即可。第二层开始会出现持续红石雨，被砸中会熄灭心火，因此要快速移动并利用石灯恢复。如果心火熄灭，可以返回上一个石灯重新点亮。最终到达神坛后，在光圈下跪坐即可完成试炼。
