宝宝内丹是提升宠物战斗力的核心要素之一，合理搭配和使用内丹能显著增强宝宝的输出、生存或辅助能力。内丹分为高级内丹和低级内丹两种，每种内丹都有独特的效果，玩家需根据宝宝的定位和技能特点进行选择。内丹的获取途径多样，包括任务奖励、商城购买、副本掉落和交易市场等，玩家可通过这些方式逐步积累所需内丹。
内丹的镶嵌和升级是操作的关键步骤。打开宠物界面后，点击内丹按钮即可进入镶嵌界面，选择对应的召唤兽和内丹进行镶嵌。若内丹格子已满，玩家需手动选择覆盖已有的内丹，高级内丹会优先覆盖同类内丹。新镶嵌的内丹初始为1层，通过消耗同类型内丹或使用炼兽丹可提升至最高5层，层数越高效果越强。内丹的领悟可通过宝宝升级、战斗经验积累或特定道具激活，玩家需留意系统提示以把握升级时机。
内丹的选择需结合宝宝类型和战斗需求。攻击型宝宝适合搭配增加物理或法术伤害的内丹，例如舍身击、生死决等高级内丹，以及迅敏、连环等低级内丹；防御型宝宝则可选择腾挪劲、玄武躯等提升生存能力的内丹。对于法宠，灵身、灵光等内丹能强化法术暴击和伤害，而辅助型宝宝则需侧重速度或治疗增益类内丹。内丹之间的协同效应也需考虑，例如高速攻宠搭配碎甲刃可为团队提供破甲收益。
内丹的替换和调整是后期优化的重点。若玩家对已镶嵌的内丹效果不满意，可通过消耗新内丹直接覆盖原有内丹，但需注意资源消耗。跨种族或门派转换时，内丹效果可能需重新评估，建议提前规划好内丹方案以节省成本。内丹的效果受坐骑统御加成影响，提升坐骑成长和好感度能进一步放大内丹收益。
